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28 octobre 2010 4 28 /10 /octobre /2010 19:27

Voici mon jus de fruit préféré cest le smoothie avocat banane.

 

P1010176.JPG

 

 

Il vous faut :

1 avocat

1 banane

1 yaourt nature ou vanille

le jus d'1/2 citron

du lait

du sucre

facultatif :des glacons

 

Mettre dans le mixeur l'avocat et la banane coupé en morceaux, arroser de jus de citron, mettre le yaourt, du sucre selon votre goût (pour ma part j'ai mis 3 cas), un peu de lait et commencer à mixer.

Rajouter le lait au fur et à mesure en fonction de la consistance désiré.

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Published by amal-68
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commentaires

Cocopassions 31/10/2010 18:17



Les smoothies ce n'est pas trop mon truc mais il en faut pour tous les goûts. bon week end



Mello 29/10/2010 18:20



Un smoothie que j'imagine tout doux :)



amal-68 30/10/2010 19:07


oui c'est exact :-)


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