Mon blog c'est des recettes simples conviviales pour tous les jours. Testées et approuvées
Il vous faut environ :
7 figues
1 banane
2 oranges
1 cas de sirop de rose (vous pouvez en mettre plus en fonction de vos goût)
1 yaourt et environ 2 verres de lait ( rajouter en plus si vous préférer plus liquide)
des glaçons
Presser le jus d'oranges et metter tout dans le blender tout mixer; tamiser et servez.
Voici le sirop de rose que j'ai utilisé je l'ai trouvé au leclerc il s'appelle "les saveurs de Monin" . C'est une saveur beaucoup plus intense que l'eau de rose, donc parfaite pour les smoothies.
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